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 不知道大家有没有遇到过这样的情况：手机里存了不少好听的歌，结果存储空间动不动就报警，删又舍不得删；或者辛辛苦苦录了一段重要的会议内容，想发给同事参考，结果文件太大微信根本发不出去；还有做自媒体的朋友，配音剪辑的时候发现音频文件太大，上传平台半天转不出来。以前听CD的时候，一首歌动辄几十MB，现在手机存储动不动就告急，确实让人头疼。

 其实音频文件太大是现在很普遍的问题。随着录音设备越来越清晰，我们录制的音频质量越来越高，文件自然也越变越大。随身听个小讲座、导出一个项目的配音、和朋友分享一个刚发现的宝藏播客，结果文件一上来就是三四十兆，邮箱发送失败，微信传输一半卡住，云盘上传慢得令人捉急。删了太可惜，不删又占地方，这时候如果能把音频给“瘦身”一下就好了。所谓的瘦身其实就是音频压缩，在不明显破坏听感的前提下，让文件的体积变小很多。不管是音乐、播客还是那些长篇录音，压缩之后都非常好管理，而且传给别人也快，今天我就给零基础的朋友们整理了5个超级实用的音频压缩方法，咱们直接开始，一步一步说。

方法一：借助星优音频助手软件

星优音频助手是一款专门用来处理音频文件的国产软件，界面全中文，操作起来特别直观。它里面集成了音频压缩、音频格式转换、音频合并、音频分割、音量调整、音频变速等八个实用功能，既可以单独压一个音频，也可以批量压缩很多个，特别适合需要一次性处理大量音频文件的用户。

下载地址：https://www.xingyousoft.com/softcenter/XYAudio

第1步：可能很多人没用过“星优音频助手”软件，所以请大家先将它安装到电脑上，安装完成后请将其打开并选择“音频压缩”功能。

第2步：进入音频压缩界面后，大家需要点击左上角的“添加文件”或“添加文件夹”按钮，点击这两个按钮都可以选中想压缩的音频文件，选择完成后可以完成音频文件的导入。

第3步：音频导入完成后，大家可以看到左下角有个“压缩级别”选项，这个选项中的数值越高音频文件就会被压缩的越小，大家按需选择数字就好。

第4步：压缩级别设置好之后，请你直接点击软件右下角的“开始处理”按钮，点击这个按钮就可以启动音频文件压缩程序。

第5步：软件完成压缩后会直接将其输出文件夹打开，此时大家就可以在输出文件夹中看到压缩后的音频文件了。

方法二：借助Youpress在线工具

Youpress是一个在线的文件压缩网站，不需要安装任何软件，打开浏览器就能用，特别适合那些偶尔需要压缩音频、不想下载软件的朋友。你只需上传音频文件，选好压缩程度，剩下的交给网站去处理就行，整个过程几十秒就完成了。

第1步：在浏览器里打开Youpress压缩工具网站。直接首页就可以直接操作，不需要注册、不需要登录，进入网站后可以在首页看到选择文件按钮，点击这个按钮就可以选择音频文件将其放到网站中。

第2步：之后大家需要点击下方蓝色的“上传文件＆压缩”按钮，点击这个按钮软件就会先将音频文件上传到网站中并开始压缩文件。

第3步：软件完成压缩后，可以看到界面上方会显示已完成，并且在文字右边会有一个压缩后的音频文件的超链接，点击这个超链接就可以将压缩后的音频文件下载下来。

方法三：借助Fisca轻量级音频转换工具

Fisca是一款非常轻便的音频转换工具，整个软件只有几MB大小，而且是绿色免安装的——下载下来解压，双击就能直接运行，不会在电脑里留下乱七八糟的文件。它不仅支持音频格式转换，也可以帮你把体积大的无损音频（比如FLAC、APE、WAV）压缩成体积小的MP3文件。

第1步：启动Fisca

下载Fisca软件包，下载完成后解压，里面有一个可执行文件（通常叫Fisca.exe），双击就能直接运行，不需要安装。软件界面非常简洁，左边是文件选择区，右边是五个格式转换按钮，分别对应FLAC、WAV、MP3、OGG和APE格式。

第2步：导入需要压缩的音频文件

软件启动后，可以直接点击左边灰色的“Select”区域选择文件，也可以用鼠标把音频文件从电脑文件夹里拖拽到软件的文件选择区。Fisca支持批量处理，可以一次性拖拽多个文件进去，软件会自动处理每一个。

第3步：选择输出格式为MP3

今天的目的是压缩音频，也就是把体积大的无损格式（比如WAV、FLAC）转换成体积小的MP3格式。在右侧的五个格式按钮中，找到“to MP3”按钮，点击它。软件就会立即开始转换，把拖进去的文件一个一个压缩成MP3格式的音频。Fisca默认使用192kbps的MP3比特率，这个设置既能保持不错的音质，又能把文件压得比较小，日常使用完全够用。

第4步：等待转换完成

转换开始后，界面上会显示每个文件的转换进度。速度非常快，一首几分钟的无损歌曲，压缩成MP3只需要几秒钟。转换完成的文件会默认保存在和源文件相同的文件夹里，文件名也会保持一致，只是后缀变成了.mp3。

第5步：查看压缩结果

去源文件所在的文件夹看看，你会发现旁边多了一个同名的MP3文件。这个文件的大小比原来的WAV或FLAC文件小了非常多——通常能小到只有原来的十分之一甚至更少。试听一下压缩后的音频，只要不是用特别专业的音响设备仔细对比，普通耳朵根本听不出差别。

小提示：Fisca还有一种更快捷的操作方式。你不需要先选中文件再点转换按钮，可以直接把音频文件拖拽到对应的格式按钮上，比如把FLAC文件拖到“to MP3”按钮上，松开鼠标，转换就立刻开始了。这种操作方式最快最方便。

方法四：借助莉光音频格式转换器

莉光音频格式转换器是一款国产的音频处理软件，功能全面，转换速度快。它不仅支持音频格式转换，还内置了“音频压缩”功能，可以根据实际需求灵活调整压缩参数，而且支持批量处理，一次可以压缩几十个甚至上百个音频文件。软件的名称就叫“闪电”，它的转换速度也确实像闪电一样快。

第1步：安装莉光音频格式转换器

把安装包下载到电脑上，下载完成后双击安装包，按照提示完成安装。安装完成后打开软件。

第2步：选择音频压缩功能

打开软件后，主界面上方有几个功能入口，包括“音频转换”“音频合并”“视频转音频”“音频分割”“音频压缩”等。今天咱们要用的是压缩功能，所以点击“音频压缩”选项进入操作页面。

第3步：添加需要压缩的音频文件

进入音频压缩页面后，点击“添加文件”按钮，从电脑里选中你要压缩的音频文件。支持批量添加，你可以按住Ctrl键一次性选中多个文件，也可以直接把存有音频文件的整个文件夹拖拽进软件里。添加完成后，所有音频会显示在文件列表中。

第4步：设置输出音质

音频添加完成后，看一下软件的参数设置区域。在“输出格式”里，一般默认就是MP3，不需要改动。在“输出质量”或“比特率”选项里，你可以根据自己的需求选择合适的质量等级。比特率越高音质越好但文件也越大，比特率越低文件越小但音质会下降一点。日常使用推荐选128kbps或192kbps，这个范围能很好地平衡音质和文件大小。

第5步：开始压缩

确认所有设置没问题之后，点击“开始转换”或“开始压缩”按钮。软件就会开始批量处理所有导入的音频文件，处理速度非常快，几十个音频几分钟就能全部搞定。压缩完成后，软件会自动弹出输出文件夹，里面是所有压缩好的音频文件。

小提示：莉光音频格式转换器的名称里虽然有“转换器”三个字，但它的音频压缩功能完全不依赖格式转换，你可以在压缩的同时保持原来的文件格式。而且它采用不生成临时文件的方式高速转换，既能保证转换速度，又不会在硬盘里留下乱七八糟的临时文件。

方法五：借助Monkey Au无损压缩工具

Monkey Au是一款专门用来进行无损音频压缩的工具，它的压缩格式是APE。无损压缩的意思是：压缩之后音质和原来一模一样，但文件体积能缩小不少——通常能缩小到原来的一半左右。如果你对音质有非常高的要求，不想损失任何一个音符，但又希望能把文件压小一点，Monkey Au就是这个场景下的最佳选择。不过要注意，APE格式的兼容性不如MP3，不是所有设备和播放器都能直接播放，所以这个方法更适合音乐收藏爱好者。

第1步：安装Monkey Au

安装过程中，可以根据自己的需要选择是否向播放器添加插件，这样你的播放器也能直接播放APE文件。安装完成后打开软件。

第2步：添加需要压缩的音频文件

打开Monkey Au后，点击“文件”菜单，选择“添加文件”，或者直接点击工具栏上的文件夹图标。在弹出的窗口里找到你要压缩的音频文件，建议使用WAV格式的源文件进行压缩——把WAV压缩成APE，这是最典型的使用场景。如果是其他格式，可以先用其他软件转换成WAV再处理。

第3步：选择压缩模式

在软件界面上方的工作模式下拉菜单里，选择“压缩”。然后在“压缩模式”下拉菜单里，选择压缩速度。Monkey Au提供了“Fast”（快速）、“Normal”（正常）、“High”（高压缩率）三种级别。压缩率越高，文件压得越小，但压缩时间也会相应变长。一般推荐选“Normal”，速度快，压缩出来的APE文件大小和音质已经很理想了。

第4步：开始压缩

确认压缩模式设置好之后，点击工具栏上的“压缩”按钮（有一个箭头图标）。软件就会开始处理你添加的所有WAV文件，把它们转换成APE格式的无损压缩音频。转换完成后，源文件夹里会出现同名的.ape文件，这个文件的大小比原来的WAV小很多，但音质完全一样，因为APE是100%无损还原的。

第5步：验证压缩效果

去文件夹里看看新生成的APE文件，你会发现它比原来的WAV小了将近一半。用支持APE格式的播放器（比如foobar2000、千千静听等）播放一下，音质和原来的WAV完全一致。如果以后想把它转回WAV，Monkey Au也支持解压缩功能，能把APE文件100%还原成原来的WAV文件，一个字节都不差，这是其他有损压缩格式做不到的。

额外提示：Monkey Au的APE格式压缩率约为55%，体积约为原文件的一半，特别适合用来备份珍贵的音乐资源，既能节省存储空间，又不会损失任何音质。

好了，上面一共给大家介绍了5种压缩音频文件的方法，每种方法都有自己的特色。学会压缩音频文件，对于日常工作和生活真的特别实用。手机存储空间不够的时候，把常听的歌压缩一下，轻松腾出几个G的空间；微信发大文件发不出去，压缩一下就能顺利发送；做自媒体的朋友，把配音文件压到合适的大小，上传平台再也不怕转圈圈了。而且压缩操作简单，几分钟就能搞定，以后再遇到音频太大的问题，自己动手就能解决，希望今天的教程能帮到大家，以后再遇到音频文件太大的困扰，心里就有底了。