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 mov格式转换成mp4怎么转？相信很多用苹果设备的朋友都遇到过这种情况：用iPhone拍了一段精彩的视频，想发到微信群里或者传到Windows电脑上，结果发现打不开；或者从网上下载了一个素材，后缀是.mov，拖进剪辑软件提示格式不支持。其实.mov是苹果公司开发的一种视频格式，在Mac和iOS设备上播放非常流畅，画质也很好。但是一旦离开苹果生态圈，到了安卓手机、Windows电脑、各种社交平台或者视频剪辑软件里，mov格式的兼容性就比较差了。

而MP4格式就不一样了，它几乎成了现在视频领域的“普通话”。不管你是用苹果、安卓、Windows，还是用剪映、PR、快剪辑，MP4都能完美支持。所以把mov转成mp4，就成了很多苹果用户和视频创作者的刚需操作。今天这篇文章，我就专门给零基础的朋友整理了5个把mov转成mp4的实用方法，有国产专业软件、完全免费的桌面转换器，还有Mac用户专属的免费工具，每个方法我都把步骤拆解得特别细，保证你看完就能跟着操作。咱们直接开始。

方法一：借助“星优视频大师”软件将mov转成mp4

星优视频大师是一款专门用来处理视频的国产软件，界面是全中文的，操作逻辑特别直观，完全没有任何复杂的专业术语。它里面有一个“格式转换”的功能模块，可以将包括mov在内的20多种视频格式互相转换，而且支持批量处理，一次可以转换几十个mov文件。这个软件转换速度快，画质保留得好，特别适合电脑操作不太熟练的新手朋友。

软件下载地址：https://www.xingyousoft.com/softcenter/XYVideos

第1步：该方法需要用到星优视频大师软件，所以请大家先将其安装好，打开后请选择【格式转换】功能。

第2步：点击左上角【添加文件】或者中间图标，随后将等待转换格式的mov视频添加到软件里。

第3步：mov文件导入完成后请点开【输出格式】栏并将格式设置为MP4。其它参数直接使用默认值就可以。

第4步：各种设置都调整的没问题后请点击软件右下角的【开始处理】按钮来启动mov转MP4程序。

第5步：当你看到软件的输出目录被打开时就代表转换完成了，此时在这个目录中就可以找到转换后的MP4文件。

小提示：星优视频大师的格式转换功能也支持将视频转成其他常见格式，比如avi、mkv、wmv等。如果你以后有其他转换需求，也可以直接用这个软件搞定，不用再找别的工具了。

方法二：借助Freonverter软件将mov转成mp4

Freonverter是一款万能视频转换软件，支持Windows系统，可以处理超过500种视频、音频和图片格式。它接受几乎所有的视频文件作为输入，包括各种类型的QuickTime MOV文件，无论是高清大文件还是普通小文件都能处理。软件还集成了NVIDIA CUDA与DXVA硬件加速技术，能大幅提升编码效率并降低CPU占用。唯一的不足是转换速度可能稍慢一些。

第1步：安装Freonverter

在浏览器里搜索“Freonverter”，找到最新版的软件并下载下来，下载完成后双击安装，按照提示完成安装。安装过程中注意取消任何捆绑软件的推荐选项。安装完成后打开软件。

第2步：添加需要转换的mov文件

打开软件后，点击界面上的“视频”按钮或“添加视频”按钮，从电脑里找到需要转换的mov视频文件，选中后点击“打开”。你也可以直接把mov文件从文件夹拖拽到软件窗口中。Freemake支持批量添加，可以一次性选中多个mov文件一起处理。

第3步：选择输出格式为MP4

mov文件添加完成后，在软件界面底部有一排输出格式按钮。找到并点击“转为MP4”按钮。Freemake会自动将输出格式设置为MP4，不需要额外调整复杂参数。

第4步：开始转换

确认输出格式无误后，点击界面右下角的“转换”按钮。软件就会开始处理你添加的所有mov文件。

第5步：查看转换好的MP4文件

转换完成后，去输出文件夹里找到转好的MP4文件，双击用播放器打开检查一下，画质和声音正常的话就可以直接拿去用了。

小提示：Freonverter还提供了一些基本的视频编辑功能，比如裁剪、添加字幕等。如果你在转换的同时还想对视频做些简单处理，可以顺便用这些功能搞定。

方法三：借助iMie将mov转成mp4

iMie是苹果官方出品的视频编辑软件，Mac电脑上一般都预装了。如果你用的是Mac电脑，用iMie来把mov转成mp4可以说是最省事的方案了——完全免费，不需要安装任何额外软件。

第1步：打开iMie并新建项目

在Mac上打开iMie剪辑软件。点击“项目”视图中的“新建”，然后选择“影片”。

第2步：导入需要转换的mov文件

点击iMie窗口顶部的“导入”按钮，找到要转换的MOV文件。选择MOV文件，然后点击“导入所选项”。MOV文件会添加到iMie项目浏览器中。

第3步：将视频添加到时间轴

在项目浏览器中选择MOV文件，然后选取“编辑”>“添加到影片”（或按下键盘上的E键）。视频就会被添加到下方的编辑时间轴上。

第4步：导出为MP4格式

点击iMie窗口右上角的“共享”按钮，然后选择“导出文件”。在弹出的窗口中，格式部分选择“视频和音频”。在“质量”下拉菜单中，可以选择视频分辨率（比如1080p）。格式默认就是MP4，不需要额外切换。

第5步：保存转换好的MP4文件

点击“下一步”，为导出的MP4文件选一个保存位置，然后点击“存储”。iMie就会开始导出视频，导出完成后去你设置的保存位置就能找到转好的MP4文件了。

小提示：如果你想缩小导出文件的大小，可以在“质量”弹出式菜单中选取“中”或“低”。你还可以通过将分辨率更改为较低的设置来进一步缩小文件大小。

方法四：借助绿前视频转换器将mov转成mp4

绿前视频转换器是一款功能全面的视频转换软件，支持将mov、mp4、mkv、avi等多种视频格式互相转换。它操作简单，界面直观，适合需要快速完成视频格式转换的用户。不过关于这款软件的详细操作资料相对较少，下面基于同类视频转换软件的一般操作逻辑整理步骤。

第1步：安装绿前视频转换器

双击软件安装包，随后按照提示完成安装。安装完成后打开软件。

第2步：添加需要转换的mov文件

打开软件后，点击界面上的“添加文件”或“选择文件”按钮，从电脑里找到需要转换的mov视频文件，选中后点击“打开”。你也可以直接把mov文件从文件夹拖拽到软件窗口中。软件支持批量添加多个文件。

第3步：选择输出格式为MP4

文件添加完成后，在输出格式设置区域，从格式列表中选择“MP4”作为目标格式。

第4步：设置输出文件夹并开始转换

在界面中设置输出文件夹的位置，确认所有设置无误后，点击“转换”或“全部转换”按钮。软件就会开始处理你添加的所有mov文件，界面上会显示转换进度。

第5步：查看转换好的MP4文件

转换完成后，去输出文件夹里找到转好的MP4文件，双击打开检查一下画质和声音，确认没问题的话就可以直接拿去用了。

小提示：绿前视频转换器通常也支持调整输出视频的分辨率、比特率等参数。如果你对画质有更高要求，可以在转换前在设置里调整这些参数。

方法五：借助MCoder专业转码软件将mov转成mp4

MCoder是一款功能强大的视频转码软件，支持几乎所有主流视频格式之间的互相转换。它提供了丰富的自定义选项，包括视频编码、音频编码、容器格式等，适合对视频参数有一定了解的用户。虽然界面看起来功能很多，但只是用来把mov转成mp4的话，操作起来并不复杂。

第1步：下载并安装MCoder

在浏览器里搜索“MCoder”，进入官网下载安装包。下载完成后双击安装，按照提示完成安装。安装完成后打开软件。

第2步：添加需要转换的mov文件

打开MCoder后，点击工具栏中的“添加”按钮（ADD）。在弹出的窗口中找到需要转换的mov视频文件，选中后点击“打开”。你也可以直接把mov文件从文件夹拖拽到软件窗口中。

第3步：选择输出容器格式为MP4

文件添加完成后，在软件界面中找到“容器”选项卡。点击它，在输出格式选项中选择“MP4”。

第4步：设置视频和音频编码（可选）

在“视频”选项卡中，可以选择视频编码格式（如H.264）；在“音频”选项卡中，可以选择音频编码格式。如果对编码参数不太熟悉，建议保持默认设置。

第5步：开始转换

所有设置确认无误后，点击软件界面右上角的“开始”按钮（START）。MCoder就会开始处理你的mov文件，界面上会显示转换进度。

第6步：查看转换好的MP4文件

转换完成后，去输出文件夹里找到转好的MP4文件，双击用播放器打开检查一下。MCoder的转码质量在同类软件中是很不错的，画质和声音都能保持得很好。

小提示：MCoder也支持视频压缩功能，如果你觉得转换后的MP4文件还是太大，可以在“视频”选项卡中调整码率等参数来进一步压缩文件大小。

好了，上面一共给大家介绍了5种把mov格式转换成mp4格式的方法，每种方法都有自己的特点和适用场景，学会把mov转成mp4，对于日常视频处理真的非常实用。苹果设备拍出来的视频转成mp4后，就可以放心地发给用安卓手机的朋友、上传到微信朋友圈、导入Windows电脑剪辑了。再也不用担心“格式不支持”这种烦心事。而且这些工具的操作都不复杂，选一个你看着顺眼的跟着教程走一遍，以后遇到mov文件就能自己搞定，希望今天的教程能帮到大家，以后再也不用为mov文件打不开发愁了！