需要将mov视频转为mp4格式，请用这里的办法。你肯定遇到过这些糟心场面：用iPhone拍的海边日出vlog，激动地发给安卓闺蜜，对方却回你一个“文件损坏无法播放”的红色感叹号；相机录的MOV格式演唱会视频，想剪进Pr做混剪，软件直接弹出“不支持此格式”的报错窗口，白瞎了一晚上的拍摄。这真不怪你——MOV格式就像苹果生态的“专属暗号”，在iPhone、Mac上播放丝滑如德芙，可一旦跳出这个圈子，到了安卓手机、Windows电脑、甚至景区里的老旧电视机上，就立马“水土不服”闹脾气。

但MP4格式就不一样了，简直是视频界的“世界语”！在不同的平台和设备都可以打开。所以说，将mov视频转为mp4格式哪儿是什么“技术活”？简直是每个拍视频的人都该刻在DNA里的“生存技能”——总不能让你顶着大太阳拍的素材，最后因为个格式问题，连朋友圈都发不了吧？今天就给你扒一扒将mov视频转为mp4格式的“懒人攻略”，手机党、电脑党、甚至连平时只会用微信的爸妈，都能照着步骤5分钟学会！

方法1：专业视频批量处理工具（高效处理多文件）

方法介绍

如果你手头有一大堆MOV格式的视频需要转换成MP4格式，一个一个地转换是不是觉得太麻烦了？这时候，专业的视频批量处理工具就能派上大用场啦！星优视频大师就是这样一个超级好用的工具。它就像是一个高效的视频处理工厂，能够一次性处理多个文件，大大节省了你的时间和精力。无论是几十个还是上百个视频，它都能轻松搞定，让你的视频转换工作变得又快又轻松。

代表工具：星优视频大师

操作步骤

首先，打开星优视频大师。首页点击【格式转换】功能。

跳转新界面，点击“添加文件”按钮，或者直接把你的MOV视频文件拖拽到软件的主界面。你可以一次性添加多个文件，甚至整个文件夹。比如，你有一个文件夹，里面有50个MOV视频，直接把整个文件夹拖进来，软件会自动识别并列出所有视频文件。

视频上传后，在界面底部设置区域找到“输出格式”。这里通常会有一个下拉菜单，你可以从中选择“MP4”格式。星优视频大师不仅支持MP4格式，还支持多种其他视频格式，所以如果你以后有其他转换需求，也可以很方便地切换。其它参数默认就可以了，不用修改。

一切设置好之后，点击“开始处理”按钮。软件会自动开始处理你添加的所有视频文件。你可以看到一个进度条，显示转换的进度。转换完成后，软件通常会弹出一个文件夹，里面就是转换好的视频文件。

方法2：专业视频转换软件法

类型：电脑端专业工具（高质量+批量转换，效率拉满）

为啥牛：

这些软件简直是“视频格式变形金刚”！专门给mov转mp4开了“绿色通道”——摄影师相机里的4K mov素材，转完mp4发朋友圈照样高清；自媒体人手里几十条mov短视频，拖进软件一键批量转，喝杯水的功夫全搞定，比手动一个个弄快10倍！

想画质好就调高点比特率，想文件小就压一压分辨率（比如4K转1080P），连帧率都能跟着抖音、B站的要求改，转出来的mp4既能直接发平台，又不占内存。进度条实时显示，转完还会“叮”一声提醒，简直是懒人福音～

代表工具：HandBrake（专业党爱用）、Any Video Converter（操作简单，小白友好）

操作步骤（以HandBrake为例）：

打开软件，左上角点“打开文件”，把你要转的MOV视频拖进去（一次能拖好几个，批量将mov视频转为mp4格式超方便！）；

右边“预设”选个模板：想高清就点“High Profile”，想快点转就选“Fast 1080p30”，懒人直接默认就行；

瞅一眼“格式”是不是MP4（不是就改过来），然后点右下角“开始编码”，等进度条跑完，去文件夹里找，将mov视频转为mp4格式就搞定啦！

方法3：在线视频转换平台法：没软件？浏览器就是“转换神器”（临时救急党冲）

类型：网页在线操作（不用装东西，手机电脑都能玩）

为啥方便：

在公司摸鱼想转个mov视频发群？直接浏览器随便挑个平台（比如Convertio），像丢快递一样把mov拖进网页，选mp4格式，点“转换”，等个几十秒就能下载——全程不用注册登录，连广告都很少，简直是“三无产品”（无安装、无注册、无套路）！

转完还能预览画质，不满意直接重来，支持调分辨率（标清/高清），将mov视频转为mp4格式就像点外卖一样简单：选文件→填地址（输出格式）→付款（等转换）→收货（下载）～

代表工具：Convertio（界面干净）、Zamzar（老牌平台，稳定）

操作步骤（以Convertio为例）：

打开“Convertio”网站后，首先你会看到一个简单的界面。点击首页中间位置的“选择文件”按钮，这时你可以从电脑或手机的文件夹中选择需要转换的mov视频文件。如果你是在手机端操作，直接从相册选择视频并上传非常方便，只需几秒钟就能完成文件的选择。

接着，进入到“转换为”选项，选择你想要转换成的格式——mp4。这是目前最常见的视频格式，几乎所有设备和平台都能兼容。如果你对视频画质有一定要求，还可以点击右侧的“设置”按钮，进入视频参数调整页面。在这里，你可以勾选“保留音频”选项，确保转换后的视频仍然保留原视频中的音频信息。如果你需要更高的视频质量，可以选择“1080P分辨率”选项，这样视频在转换后将达到高清效果。

一切设置好之后，点击页面上的“转换”按钮，系统会开始处理你的文件。根据文件的大小和网络速度，整个转换过程通常非常迅速，进度条会实时显示转换进度。等待进度条满了之后，点击“下载”按钮，你的视频文件就会自动保存在你的“下载”文件夹中，随时可以查看和使用。整个将mov视频转换为mp4格式的过程一般不会超过3分钟，快速又高效。

方法4：电脑系统自带工具法：藏在你电脑里的“格式转换彩蛋”（应急必备）

类型：系统原生功能（不用装软件，有电脑就能转）

冷知识：

你电脑里早就藏着“转换工具”！Mac用户的QuickTime Player，不仅能看视频，导出就是mp4；Windows自带的“视频编辑器”，新建个项目拖进mov，导出时自动变mp4——简直是“买一送一”的隐藏福利！

虽然不能调复杂参数，但胜在“零门槛”：Mac用户转个小视频，打开QuickTime→“文件→导出为”→选分辨率（1080P/720P），默认就是mp4格式，点“存储”就行；Windows用户用“视频编辑器”，哪怕啥都不剪，直接导出也能转格式，将mov视频转为mp4格式就像用计算器做加法一样简单～

代表工具：Mac“QuickTime Player”（苹果自带）、Windows“视频编辑器”（系统预装）

操作步骤（以Mac QuickTime为例）：

打开QuickTime，“文件→打开”，选中mov视频；

再点“文件→导出为”，选个分辨率（比如1080P），弹窗会显示“导出为MP4”；

选保存位置，点“存储”，等几秒进度条跑完，相册里就躺着mp4视频啦，将mov视频转为mp4格式原来电脑自带“外挂”！

方法5：手机视频编辑APP法：手机党“一站式转换+剪辑”（出门在外也能转）

类型：移动设备专业工具（剪视频顺便转格式，一举两得）

方法介绍

在如今这个手机不离手的时代，手机APP简直就像是我们生活中的超级小助手，随时随地都能派上大用场。尤其是对于那些热衷于用手机拍摄各种精彩瞬间的小伙伴们来说，手机APP更是不可或缺的存在。想象一下，当你在外面游玩，用手机拍了一大堆超棒的MOV格式视频，但回到家后发现有些设备或者平台不支持MOV格式，这时候怎么办呢？别担心，使用手机APP就能轻松帮你把MOV视频转换成MP4格式，让你的视频在任何设备上都能流畅播放。这种方式特别适合那些经常用手机拍摄视频的小伙伴，出门在外也能轻松搞定视频格式转换，随时随地享受视频分享的乐趣。

代表工具：Video Converter

方法操作步骤

1. 打开APP

首先，找到你手机上的Video Converter APP，轻轻一点就能打开它。这个APP的界面设计得很简洁，操作起来也很直观，即使是第一次使用也能轻松上手。

2. 添加视频

打开APP后，你会看到一个“添加视频”的按钮，点击它。然后，APP会自动跳转到你的手机相册或者视频文件夹，让你能够轻松找到那些刚拍摄好的MOV格式视频。找到你想要转换的那个视频，轻轻一点，它就被添加到APP里啦。

3. 选择输出格式

接下来，APP会提示你选择输出格式。在这里，你会看到多种格式选项，但我们的目标是将视频转换成MP4格式，所以直接选择“MP4”就行啦。这个格式兼容性超强，几乎所有的设备和平台都能完美支持，不用担心转换后的视频会出现播放问题。

4. 开始转换

一切准备就绪后，点击“开始转换”按钮。这时候，APP会自动开始处理你的视频，你只需要耐心等待一会儿就行啦。转换的速度会根据视频的大小和时长有所不同，但通常都很快，不会让你等太久的。在转换过程中，你可以看到一个进度条，它会实时显示转换的进度，让你心里有数。

5. 保存到手机

等进度条走完，转换就完成啦。这时候，APP会自动将转换后的MP4视频保存到你的手机里。通常，它会保存在你手机的相册或者一个专门的文件夹里，方便你随时找到和查看。你可以打开相册，找到那个刚刚转换好的MP4视频，点击播放，看看效果如何。如果一切正常，恭喜你，你已经成功将MOV视频转换成MP4格式啦！

方法六：手机相册另存大法（苹果安卓都可用）

方法类型：相册编辑功能

方法介绍：用手机相册的编辑功能给视频加个滤镜或者裁剪一下，保存时就会自动将mov视频转为mp4格式，一举两得

代表工具：手机相册编辑功能

操作步骤：打开相册里的mov视频→点编辑→随便加个滤镜或者裁剪一下→保存后就变成mp4格式了。

方法七：使用命令行工具

方法类型：命令行工具

方法介绍

命令行工具就像是电脑里的“忍者”，虽然看起来有点复杂，但其实超级强大。你只需要输入几个简单的命令，就能把mov视频转换成mp4格式。这种方式适合那些喜欢折腾电脑的小伙伴，操作简单，效率高。

代表工具：FFmpeg

方法操作步骤

打开命令行窗口。

输入命令ffmpeg -i input.mov -c:v libx264 -c:a aac output.mp4，把input.mov换成你的mov视频文件名，output.mp4换成你想要的mp4文件名。

回车，等一会儿，转换完成，搞定！

学会将MOV视频转为MP4格式，就像给视频办了张“万能通行证”——既能顺畅导入剪映、Pr等剪辑软件，又能压缩文件大小方便传输，还能避免在不同设备上播放时出现“格式错误”的提示。

下次再遇到MOV视频“水土不服”的情况，别再急着上网搜“转换工具”了。试试手机相册的“另存为”功能，或者电脑里的“导出视频”选项，你会发现将MOV视频转为MP4格式原来这么简单。毕竟，技术的意义就是让复杂的事情变轻松，而我们要做的，就是解锁这些藏在日常设备里的实用小功能，让每一段视频都能自由分享、顺畅播放。现在就打开你存MOV视频的文件夹，动手试试这些方法吧——让你的视频，从此告别格式烦恼！