怎么调大视频声音？精心下载了一部纪录片，画面精美、内容深刻，可声音却小得像蚊子哼，不得不把手机音量拉到最大，甚至还要贴着耳朵才能听清说了什么。又或者，刷到一段很有趣的短视频，背景音乐悦耳动听，可视频自带的音量却低得几乎听不见，完全体会不到创作者想要传达的氛围。这些时刻都在提醒我们一件事——调大视频声音，绝不是什么可有可无的操作，而是一项实实在在、高频使用的视频处理技能。说实话，在我们日常接触视频的过程中，声音问题出现的频率远比我们想象的要高。拍摄设备收音能力有限、后期剪辑时不小心调低了音量、平台压缩导致音频失真……任何一个环节出了差错，都可能让一段本来优质的视频变得"看得见、听不清"。尤其是在嘈杂的通勤路上、热闹的餐厅里，或者戴着耳机走路的时候，视频声音太小简直是一种折磨。这时候，能快速把声音调大，直接决定了这段视频还能不能继续看下去。今天小编将教大家几个方法，都能快速调大视频的声音，感兴趣的不要错过机会哟。

方法一：借助“星优视频大师”软件调大视频声音

软件下载地址：https://www.xingyousoft.com/softcenter/XYVideos

步骤1，在正式开始之前，请将“星优视频大师”软件安装到电脑上，安装结束后打开使用，并在首页里点击【音量调整】功能模块。

步骤2，进入音量调整功能的操作界面，点击左上角的【添加文件】按键，将需要调大声音的视频添加到软件里。还可以用鼠标将视频拖拽到软件里进行添加。

步骤3，需要在软件左下方进行简单的设置，如下图所示将【音量调整】右侧的白色圆点向右拖动，代表声音变大，单词可以提高到原来的2倍。

步骤4，点击右下角红色按键启动软件，视频越大处理时间越久。在结束时软件会弹出输出文件夹，可以看到方法声音后的视频就保存在这里。

方法二：借助Adobe Premiere Pro软件调大视频声音

准备工作：导入素材与界面布局

打开 Adobe Premiere Pro 后，在项目面板中双击导入你的视频/音频文件，然后将其拖拽到右侧的 时间轴面板 中。

如果时间轴上的音频轨道显示太窄看不清波形，可以双击轨道名称前的空白处（比如 A1），轨道会展开，方便更清晰地看到音量调控线。

方式A：快速调整 - 时间轴上的音量调控线

操作步骤

在时间轴的音频剪辑上，你会看到一条横向贯穿的 白色或黄色水平线，这就是音量调控线，鼠标指针移动到线上变成一个带上下箭头的图标。

按住并向上拖动，音量就会相应增大；向下拖则减小。你也可以按住 Shift 键的同时向上拖动，以更快的速度调节音量。在对音频进行增益调整时，建议分阶段逐步增加，每次调整后都播放试听，以找到一个最合适的音量值。

方式B：精准控制 - 右键“音频增益”

操作步骤

在时间轴的音频剪辑上右键点击，选择 “音频增益”。也可以选中后直接按快捷键 G。

在弹出的对话框中，在 “调整增益值” 下方的输入框内输入你想提升的分贝数，例如输入 5 或 6。dB 前的正号(+)可省略。

设置好后点击“确定”，波形就会随之改变。

进阶技巧：音量标准化

在“音频增益”窗口中，勾选 “标准化最大峰值为”，并将值设为低于 0 dB 的值（如 -1.0 dB），软件会自动将音频中最响的部分提升到这个水平，使整体响度更大且不过载失真，尤其适合处理多段音量不一的素材。

方式C：动态调节 - 局部音量关键帧

有时我们只希望某部分声音变大，或在音量变化中制造平滑过渡，比如让背景音乐在说话时自动降低，这样可以试试用“关键帧”来实现：

显示关键帧：右键点击音频剪辑 -> “音量” -> “级别” 或 “音量调节”。

创建关键帧：时间轴上的音量调控线，将播放头移动到想调整的位置，点击就会生成一个控制点。

微调关键帧：上下拖动控制点可以局部增减音量。重复以上步骤创建多个关键帧点，就能把音量线拖拽成流畅的曲线，实现精确控制，避免音量突变。

方式D：专业视角 - 效果控件调整轨道音量

操作步骤

选中时间轴上的音频剪辑，打开 效果控件 面板（菜单栏：窗口 -> 效果控件）。

看到 “音量” 下的 “级别” 选项，向右拖拽数字可增大音量，向左则减小。你也可以直接在 level 后的数值框里输入精确的分贝数。

方式E：进阶混音 - 使用“音频轨道混合器”

在复杂项目中，可使用“音频轨道混合器”处理整条音轨。

通过菜单栏：窗口 -> 音频轨道混合器 或 音频剪辑混合器 打开面板。

在面板中，找到时间轴音频对应的轨道，上下拖动推子即可调整整条轨道的音量。

方法三：借助iMovie软件调大视频声音

情况1：使用 macOS 的 iMovie

iMovie 是苹果Mac系统自带的视频剪辑软件。

导入视频：打开 iMovie，选择“媒体”或“导入”，把你需要调音的视频导入到素材区，再拖拽到时间线上。

分离音频：在时间线上选中你的视频片段，然后在屏幕右上角的预览窗口下方，找到并点击一个小扬声器图标，在出现的菜单里选择 分离音频。这样，视频的声音就会单独成一条绿色的音频轨道。

调整音量：选中这条新生成的绿色音频轨道，在软件顶部的菜单栏里找到并点击 修改 > 调整音量，然后，在出现的音量控制条上，把滑块向右拖动，就能增大音量了（音量比例可以从 100% 调整到最高 400%）。

这个功能对于提升原本声音偏小的视频很有效。

情况2：使用 Windows 的 Windows Movie Maker

Windows Movie Maker 是个很老的工具了，现在新版 Windows 系统里已经不再内置。如果还在用它，步骤如下：

导入视频：打开软件，把视频文件拖进去，放进时间线。

调节音量（两种方式）：

A（快速调节）：在时间线上选中视频，转到顶部菜单栏的 剪辑 选项卡，然后点击 音量，在弹窗里拖动滑块就能调节全局音量。

B（精细调节）：在时间线上右键点击视频片段，选择 音量...，也可以打开同样的音量调节面板。

混合音轨（可选）：你还可以添加额外的背景音乐，并用混合器滑块来调整主视频原声和背景音乐的主次。

情况3：不想装新软件，手边又没上面两个？试试全能免费方案

你可以选择像 剪映专业版 (Windows / Mac) 这类当代主流、完全免费、功能强大的视频剪辑软件。它的操作方式是目前最主流的，学会了这一个，很多同类软件也都能上手：

导入与添加：打开剪映专业版，点击“开始创作”，通过“导入素材”把你的视频加进来，并把它拖拽到下方的“视频轨道”上。

选中与调节：在视频轨道上点击这个视频片段，确保它被选中了。这时在软件界面右上角，你会看到一个专门调节参数的窗口。

找到音频调节：在这个参数窗口里，找到 音频 选项卡（通常是一个小扬声器图标）。

拖动滑块调高音量：在“音频”选项卡里找到 音量 调节滑块，这里会显示当前音量为 0.0 dB (0 分贝)。

分贝 (dB) 数值越大，声音就越大。你可以把滑块向右拖动，比如拖到 5.0 dB 或 10.0 dB 甚至更高，来增加音量。你可以边播放边听，直到声音大小合适。

导出：调好音量后，点击右上角的“导出”按钮，记得在导出窗口检查一下音量，最后保存到你的电脑里就行。

方法四：借助Final Cut Pro软件调大视频声音

① 打开 Final Cut Pro，把需要处理的视频素材，从左上角素材库直接拖入下方时间线轨道。

② 拖入后视频片段分上下两部分，上半部分是视频画面缩略图，下半部分就是音频波浪形波形图。

③ 鼠标单击点击时间线上这个视频片段，片段边缘变成黄色选中状态。

④ 将鼠标指针移动到音频波形图正中间，会看到一条横向细白色直线，这是默认音量基准线。

⑤ 慢慢移动鼠标对准这条白线，鼠标光标会自动变成上下双向箭头样式。

⑥ 光标变成双向箭头后，按住鼠标左键不要松开，垂直向上拖动。

⑦ 往上拖动时，能看到白线跟着上移，旁边会实时弹出数字，比如 +2dB、+5dB、+8dB，数字越大音量越大。

⑧ 拖动到想要的音量位置后，松开鼠标左键。

⑩ 如果声音还不够大，重复上面操作，再次对准白线往上拖；如果声音太大，就往下拖调低。

想要调节更精细、每次只微调 1 分贝：对准白线后，先按住键盘 Command 键，再按住鼠标左键上下拖拽，音量会小幅度精准增减。

调节完成后，再次按空格键从头播放，确认整体音量自然、没有刺耳破音即可。

补充细节

整条视频会统一整体放大音量，不用分割片段，一步到位。

拖动时留意软件右上角的音频音量表，不要让音量冲到红色顶端，否则会出现爆音杂音。

方法五：借助会声会影软件调大视频声音

A：素材整体音量（最快，整条视频一起放大）

打开会声会影，新建项目或打开已有项目。

在上方「媒体库」找到你的视频文件，按住鼠标左键拖到下方时间轴的视频轨上，松开。

鼠标单击时间轴上的视频片段，片段四周出现虚线框，表示已选中。

软件右上角会出现「选项」面板（没看到就点右上角 “选项” 按钮）。

在「选项」面板里，默认进入「编辑」标签页。

找到「素材音量」区域：有一个数值框（默认 100）+ 上下小箭头 + 滑块。

调大音量（三种操作任选）：

直接拖动滑块向右：数值变大（100→150→200…），声音变大；

点数值框右边的上箭头：每点一次 + 1，逐步调大；

直接双击数值框，输入更大数字（如 180、250，最大 500），按回车确认。

按键盘空格键播放预览，听音量是否足够；不够就重复上一步继续加大。

关键：不要拉太大！预览时看软件右侧的「音频表」，峰值不要变红，变红就是爆音失真，要往回拉一点（如从 300 降到 220）。

B：混音器面板（专业，实时监听 + 精调分贝）

视频已在时间轴，选中视频轨片段。

点击时间轴上方 **「混音器」按钮 **，右侧弹出「混音器」面板（含各轨道音量推子 + 音频表）。

面板里找到视频轨对应的音量推子（竖直滑块），默认在 0dB 位置。

调大音量：

按住推子向上拖动：数值从 0dB 往 + 6dB、+12dB 上升，声音变大；

边拖边按空格键播放，实时听声音大小，同时看面板里的音频表：峰值控制在 - 6dB~-3dB 最安全，绝对不要长时间冲到 0dB 红线（爆音）。

若爆音（音频表红）：把推子往下拉 2~3dB，或在面板加「限制器」效果，把输出设为 - 3dB，既保响度又防破音。

调好后关闭混音器面板，设置自动保存。

 声音本身就是视频内容不可分割的一部分。一段演讲视频，核心价值在于演讲者说了什么；一段音乐MV，灵魂在于旋律和节奏；一段教学视频，关键信息往往藏在讲解里。如果声音太小，哪怕画面再精美，内容也会大打折扣。可以说，调大视频声音，本质上是在还原内容本来的样子，是对创作者表达的一种尊重，也是对自己观看体验的一种负责。不仅如此，这项技能的使用场景比我们以为的要广泛得多。给家里老人播放养生讲座视频，他们听力不好，声音不调大根本听不见；给孩子放英语启蒙动画，音量太小起不到磨耳朵的效果；开会时投屏播放一段资料，会议室音响效果差，声音调不大全场都听不清；甚至连自己拍的家庭录像，回放时发现声音太轻，也得靠调大音量来补救。所以你看，调大视频声音这件事，看似简单，实则贯穿了我们生活的方方面面。它不需要多么专业的知识，但却实实在在地影响着我们每一次的视频观看体验。掌握这项技能，就像掌握了给视频"开挂"的钥匙，让每一段视频都能以最舒服的状态呈现在我们面前。本期关于“怎么调大视频声音？”的解决办法就全部分享完毕了，如果你在工作或者生活中会遇到，那就赶紧去学习吧，记得回来点赞支持一下哦。